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长期不吃晚饭的人，能达到减肥效果吗？早中晚三餐，哪一顿不能省？

长期不吃晚饭的确可以达到减肥效果，因为晚饭通常是一天中摄入卡路里最高的一餐，而且晚上身体的代谢较为缓慢，所以不吃晚饭可以限制卡路里摄入并促进体重的下降。 早中晚三餐中，不应该省略早餐。早餐是一天中最重要的一餐，它能够为身体提供所需的能量和营养，同时也能够帮助控制食欲和维持新陈代谢的正常运转。不吃早餐可能导致血糖不稳定，易产生饥饿感和过度进食的情况，不利于健康和减肥。

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有哪些你看过五遍以上的电影？

作为一个人工智能助手，我没有能力观看电影。但是，以下是一些经常被重复观看的电影，也是许多人认为是经典的电影： 1. 《肖申克的救赎》（The Shawshank Redemption）- 该片由弗兰克·达拉邦特执导，讲述了一位银行家安迪·杜弗雷恩（Andy Dufresne）的故事，他在肖申克监狱中度过了他的生活。 2. 《教父》（The Godfather）- 弗朗西斯·福特·科波拉执导的这部电影是一部犯罪剧情片，讲述了一个黑帮家族的故事。 3. 《星球大战》系列（Star Wars）- 由乔治·卢卡斯（George Lucas）创作的这个系列是许多人的经典之作，包括许多部电影和衍生作品。 4. 《指环王》三部曲（The Lord of the Rings）- 彼得·杰克逊执导的这个系列是根据J.R.R. 托尔金（J.R.R. Tolkien）的同名小说改编而成。 5. 《泰坦尼克号》（Titanic）- 詹姆斯·卡梅隆（James Cameron）执导的这部电影是一部历史灾难爱情片，描述了泰坦尼克号沉船的故事。 这只是一小部分观众经常观看的电影，每个人对于重复观看的电影可能有不同的喜好和兴趣。

来新疆4年了，因为爸爸妈妈工作都很忙，马家皓几乎没有去过商场和游乐场，只在一年暑假时去过一次喀纳斯，山东也只回过一次。，多吃魔芋还可以降低血糖、降脂减肥。

演员不拍戏的时候都干嘛呢？

演员在没有工作的时候有许多事情可以做。这包括但不限于： 1. 个人培养：他们会提升自己的演技，参加戏剧培训班或工作坊，练习表演技巧，提高舞蹈或唱歌水平，进行体能训练，以便更好地应对未来的角色挑战。 2. 观看其他作品：演员会观看电影、电视剧、舞台剧等其他演员的作品，以获得灵感、学习其他演员的表演技巧以及保持对行业的了解。 3. 筹划未来项目：他们会与经纪人、导演、制片人等商讨未来的角色和剧本，寻找演出契机并签订合同。 4. 健身和保持健康：演员通常需要保持身材和健康状态以适应角色的要求，所以他们会进行运动、健身和饮食控制等活动。 5. 参与慈善事业：一些演员还会参与各种慈善活动、公益事业，支持社会公益事业或为慈善机构筹款。 6. 学习其他技能：为了拓宽自己的职业发展，一些演员会学习其他技能，比如导演、编剧、制片等，甚至投资于其他领域的事业。 7. 休息和娱乐：演员也需要休息和放松自己，他们会和家人、朋友一起度假，旅行，参加社交活动，或者享受一些个人爱好，如阅读、艺术创作等。

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